如何根治小腿静脉曲张 怎么样能改善静脉曲张腿部酸胀

Question

如题所述

Answer 1

1、少吃盐：盐具有很高的吸水能力，静脉曲张患者摄入的食盐含量太多会造成水肿的情况，导致本身血液循环就不畅通的下肢静脉，血液循环压力变得养大，加速静脉血管的扩张延伸。不利于静脉曲张的治疗。
2、快步走：走路能够促进全身的新陈代谢，帮助血液循环流动，减轻下肢静脉血管的压力，同时能够促进下肢静脉血管中有害物质的排泄，避免静脉炎，静脉血栓的形成。
3、穿弹力袜或利用弹力绷带包扎：压迫以减少静脉逆流及淤血现象，选用医用弹力袜要特别注意合身性，弹力袜如不合身，不但没效，也不舒服。最好早晨一起床就马上穿，晚上睡觉时脱下。

Answer 2

一：避免长时间站立或坐着，如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，又不得不站立久坐的情况下，记得要多活动下肢。从而减轻腿部的压力，帮助腿部的血液循环。
二：养成良好的饮食习惯，进低盐、低脂饮食，保持大便通畅。控制体重，超重会增加静脉的负担。
三：戒除烟、酒，因为尼古丁和酒精都会对血管壁造成损伤。
四：经常体育锻炼，如游泳、散步、骑车。可以加快血液循环，改善静脉曲张症状。

Answer 3

怎么样能改善静脉曲张
1、多吃蔬菜类食物：这类食物中的维生素含量非常的高，对改善静脉曲张以及促进血液循环有着非常好的效果，也在一定程度上帮组改善静脉曲张。
2、控制食量：导致静脉曲张的一个间接原因是因为，身体的肥胖，是直接加重下肢静脉的血流压力，造成静脉曲张。
3、坚持运动：每天坚持适量的运动，并且坚持适量的运动锻炼，比如慢跑、游泳、太极拳等都是非常有帮助的，能够帮助降低血糖，改善静脉曲张。

Answer 4

有静脉曲张以后，应该避免过久的站立。因为这可以导致静脉曲张加重。其次可以穿医用梯度弹力袜来缓解静脉曲张的发展。如果反复出现溃疡，皮疹，瘙痒，胀痛这些并发症，那么就只能手术治疗了。

Answer 5

1、如果是长期站立工作，应该穿弹力袜套。对于长期坐着工作的人群，应该时不时站起来一下，避免下肢静脉压力过大。
2、肥胖的人群应该减肥，但是不要过度减肥，以免得不偿失，减肥要循序渐进，有效预防静脉曲张。
3、女性经期或者孕期时要注意腿部的放松、休息，给腿部特殊的关照，可通过按摩腿部来促进腿部血液循环。