第1个回答 2018-01-24
阴液如果充足,就可以抑制住体内的火气和“虚热”,阴虚体质的人应该先提高自身的免疫力、应该多食用保护肝脏、养阴、生津、除虚热的食物。黑木耳、白木耳、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、绿茶、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙,荸荠、枇杷、香蕉等新鲜蔬菜与水果都是养阴除虚的好食物。如果阴虚得已解除肾虚自然会随之变好。
第2个回答 2020-01-12
男性出现肾阴虚的病情，可以吃枸杞以及桑葚，芝麻，黑木耳，黑豆以及核桃，生蚝，鲈鱼，海参，秋葵，虾仁，水鱼等食物。同时患者注意日常的休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
第3个回答 2019-06-24
肾阴虚者,饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补，肾阴虚要多吃以下食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果。
第4个回答 2018-06-28
平时饮食就可以多吃点当归，枸杞，大枣，炖骨头啊，炖鸡
夏天的时候可以买点葛根来蘸着糖吃
平时的话就可以用大枣，枸杞，黄芪，生地，麦冬泡茶喝，然后夏天的话还可以用浮小麦
切忌吃一些燥列的东东比如辣椒本回答被网友采纳