性格孤僻的表现是什么样子?怎样才能开朗点

如题所述

性格开朗是指性格外向的人善于社交,与陌生人很快找到聊天话题;性格开放、爽朗、很好相处,乐于助人也不拒绝别人的帮助。

性格决定命运,好的性格造就不一样的人生。开朗的 性格,人人都喜欢,那么怎么使性格变的开朗呢。

天生的性格内向

1   一句话变成五句话

一般从小到大,性格都是很内向,猛地一下子开朗起来,会很不习惯,很别扭。慢慢来,从小事做起,多和他人交流,从以前的见面一句话变成五句话,慢慢的话多了起来,就敞开了心扉,性格就开朗起来了。

2   改变观念

一直以来都内向,不要认为自己就改不了,话说只要你下定决心肯改变,那么没有做不成的,这是观念问题。相信自己能够改变,那么你就能够做到。

3   写的多了,与人交流就容易多了

性格开朗,归根结底是是体现在交流上。平时生活中写日记,与日记谈天,时间长了,心胸就广阔了,与人谈天就是易事。

4   思维转变

想问题的角度问题。性格不开朗的人,想问题的角度往往是消极的角度,有些事情还没发生,喜欢把事情往坏的方面想,这是很不好的,即使好心情往往也会让这些莫名的事弄的消极了起来,所以思维的转变是很重要的。学着换角度思考问题,要试着用积极的思路想问题,那么坏心情就会变少,经常会有好心情,性格就开朗了起来。

心结导致抑郁

1   打开心结。

独处一室,好好回想自己的人生,找出导致自己不开朗的原因,可能是某个人,也可能是某件事,针对性的把心结理清楚,解决掉,心结解决之后,会突然轻松下来,恢复到以前的开朗活泼就不是难事。

2   多看一些励志、思想积极的书籍

看书养人,不仅仅是让一个人有气质,更多的是心态的变化,培养一个人的价值观和世界观,多看励志的书籍,能潜移默化的影响一个人的心态,使其变的积极,变的开朗。

3   咨询心理医师

当性格抑郁,情况严重,影响到生活了,需要找心理医师,咨询、倾诉,寻求解决办法。心理医师会针对你的问题对症下药,帮助你恢复正常生活,重新变的开朗起来。

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第1个回答  2020-04-06
一般造成性格孤僻的主要原因有以下一些:(1)本人气质因素。先天适应能力差,主要与遗传因素有关。(2)幼年不幸经历的影响。研究表明,父母离婚是威胁当代儿童精神健康的重要因素之一。这种遭遇使孩子享受不到家庭的温暖,过早接受了人世间的烦恼、郁闷、焦虑的不良体验,幼小的心灵上留下一道很深的伤痕。他们只好通过封闭自己,给自己创造一个较为安宁的空间。此外,在某些特殊的环境里,例如在陌生的环境里,亲人突然离去,或父母吵架、不和睦,或经常的训斥,孩子的心理承受不了这种压力,也会使孩子变得不愿与人接触,出现退缩、孤僻等现象。(3)缺乏交际技能力和方法,导致人际交往的挫折。华盛顿大学的心理学家菲利普斯认为,许多儿童不能与他人正常交往的原因,是因为他们在生命的早期没有学会基本的社会交往技能,从而也不能以正常的方式和别人交往。
第2个回答  2021-03-20
性格孤僻的表现
孤僻常在以下几种情景中表现得更为突出:自身不受别人理睬而不得不独处时,常会有失落感和自尊心受伤感,这时就会显得更加孤僻而不愿与人交往;当与别人交往而当众受到讥讽、嘲笑、侮弄和指责时,常会产生神经过敏,以为别人都瞧不起自己,这时就会闷声不响、郁郁寡欢,或者恼怒异常、撒手离去;当遇到各种挫折时,常会产生虚弱感和自卑感而心灰意冷,这时就会自我孤立起来,闭门谢客,拒人于千里之外。
如果这些情景不明显或不存在,尽管时不时也会流露出孤僻征兆,但一般未必有明显的自我感觉,即自己未必会意识到有孤僻人格表现缺陷。
孤僻与孤独不同。
孤独是指孤单寂寞的心态,通常渴望与人交往,也不存在厌烦他人、对他人有戒备的心理,在与人交际时一切如常,绝不会有做作使人感到不舒服的表现;而孤僻则是一种人格表现缺陷,尽管自视甚高,常显出一副瞧不起人的样子,但内心虚弱,害怕被人刺伤,因而不愿与人交往,在不得不与人交际时,也显得行为怪僻、奇特和做作,常会给人一种神经质的感觉
第3个回答  2018-01-03
如果你时间和金钱都充裕的话,建议你先在国内找几个地方旅游几天,你会发现世界是美好的,旅游的过程与可以接触不同的人,当你看到好奇的事情,你自然而然会敞开心扉的
第4个回答  推荐于2018-01-03
不爱与人交流 总是喜欢独处! 要变得开朗就要多出门走走看看 与朋友和家人多说说话! 加油哦!本回答被网友采纳