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    • 健身房里什么运动可以减内脏脂肪

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    推荐答案   2019-06-17
    有氧运动，全身运动，关键运动时间要长，30-2小时，太短没效果，太长容易对心脏和其它器官造成负担和损伤，看你体重，要是比标准体重差的不多，那就每天运动30-50分钟，要是超太多，必须50分钟以上，开始不要太猛，循序渐进，太猛容易伤
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    第1个回答  2021-05-26

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