这个要视不同的情况，分别找原因想办法。
宝宝便秘常见的情况有攒肚、上火、体质。
1，攒肚。这在小婴儿身上比较常见，也是一种正常现象，什么叫攒肚？就是之前每天都拉，忽然好几天都不拉了，然后某一天拉出来而且很多。
我的宝宝在5个月开始，攒肚了一段时间，每次大概5-7天不等。当时我很着急，怎么还不拉呢，每天看无数次尿不湿，希望看到便便。后来我也咨询了儿科医生，这种情况非常普遍，小婴儿是直肠子，经常吃完就拉，等到肠胃发育了，消化能力会增强，吸收能力也会增强。但是吃的量还没跟上，这时候攒肚就会出现。只要宝宝在此期间，吃奶睡觉OK，状态正常，就耐心点好了。除非你等得实在煎熬，可以去医院，医生会给你配一点益生菌。我看论坛上有个妈妈，她家宝宝积攒了11天才拉。
2，上火。吃奶粉的小婴儿，或者饮食比较厚味的宝宝容易上火。奶粉的成分是大分子蛋白质，本身就容易上火，尤其有的家长喜欢把奶冲的浓，就更容易上火了。在此提醒宝妈们，一定要按照奶粉的配方来冲调奶粉。
3，小孩子的新陈代谢旺盛，容易产生内热。有的小宝宝体质更是偏热，这种情况下饮食就要注意了，不要吃太多的肉类，鱼和肉生痰，容易上火。
怎么调理呢？
1，攒肚，不用调理，除非时间太久，吃点益生菌，多按摩按摩宝宝的肚子，可以促进排便。、
2，均衡饮食，尤其是蔬菜。吃点含膳食纤维多的谷物和蔬菜。请注意这是预防阶段，预防为主，如果已经便秘比较严重了，吃蔬菜就晚了。当然选择蔬菜也很重要，常见的青菜、白菜、胡萝卜、芹菜这都可以选。菠菜有草酸，吃的时候多观察，尤其对于6个月前的小宝宝。
3，益生菌，常见的有双歧杆菌。益生菌可以调节肠胃，促进肠胃蠕动。常见的有小培菲康，宝乐安，妈咪爱之类。需要注意的是，不要长久服用，一个是容易产生依赖性，二是益生菌有的含有过敏原，对过敏宝宝反而有伤害。
4，多补充水分。这一条要单独列出来。6个月之前的宝宝如果母乳喂养，一般不用额外喝水。如果奶粉喂养，或者添加了辅食，就要额外补充水分，否则容易便秘。
5，煮苹果。煮苹果可以缓解便秘，通便。很神奇的效果，曾经我宝宝便秘的时候，我住过苹果丁，喝水，吃苹果丁，很快就缓解了便秘。有的妈妈推荐过煮胡萝卜水，我没试过。
6，晚上睡眠很重要。之前在论坛中有几位妈妈讨论，宝宝如果晚上睡不好，就容易便秘，睡得好，便秘就缓解。原理不知道，但是晚上休息好对宝宝肯定是有好处的啊，所以晚上的睡眠还是要保证的。
7，实在不行就用开塞露，但是小婴儿不建议用个，肛门口会受伤。3岁以上视情况可用。
宝宝好几天没拉臭臭,难道就便秘了？现在就聊下“宝宝便秘”的问题。
宝宝几天不便便不一定就是便秘，有可能是在攒肚子，大概有50%~60%的宝宝会有攒肚现象。攒肚通常发生在2～6个月大的宝宝身上，而且多见于纯母乳喂养的孩子。那么，怎么确定宝宝是不是攒肚子呢？家长要注意观察：在攒肚期间，宝宝排出的大便不干、不硬，排便的过程也不费力、不痛苦，而且精神状态、进食情况、睡眠质量、体重增长等均无异常。
如果宝宝排便时间间隔较久，＞2天，同时出现排便费力、疼痛，并且排出的粪便干、硬，这样的情况就视为便秘。一般轻度的便秘，大便头部稍干，后边形态正常，便出常常不会太困难。但若是有严重的便秘，大便会特别干燥，形似羊粪球，有时候直肠中的稀便会从粪球缝隙滴漏出来。
想搞定宝宝便秘饮水量不足是导致便秘的主要原因，很多家长自己不喜欢喝水，平时就也很少给宝宝喝水，这样就很容易导致宝宝便秘。膳食纤维能够吸收肠道内的水分，软化大便，使之更容易排出，但如果宝宝辅食或食物中膳食纤维不足或者是不够丰富，就比较容易出现便秘。
补钙过多而造成的便秘不在少数。钙剂口服进入胃肠道后，通常吸收率很低，大部分的钙会通过粪便形式排出体外。
饮食调节：
可以让宝宝多喝水。可以给宝宝吃些富含膳食纤维的食物，如红薯、土豆等薯类，南瓜、竹笋、空心菜等蔬菜，海带等藻类，木耳等菌类，以及苹果、梨等新鲜水果。
腹部按摩可以促进宝宝的胃肠蠕动，对宝宝排便也大有裨益，妈妈可以每天清晨起床之前给宝宝揉揉肚子。
益生菌可以合成各种维生素、参与食物消化、促进肠道蠕动，从而增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，达到缓解便秘的目的。
乳果糖是口服剂型，服用后几乎不能被吸收，可以原形到达结肠，在结肠中被消化道菌群转化成有机酸，致使肠道内PH值下降，刺激结肠蠕动。同时，乳果糖还可以使水分保留在肠道，从而软化粪便，使其有利于排出。用乳果糖治疗便秘不会产生依赖性，所以，家长可以放心使用。
以上是对“宝宝便秘”做的相关介绍，希望对大家有所帮助。
小儿便秘虽说不是什么大病，却也对孩子造成一定的痛苦。面对这种情况，家长们往往束手无策，该如何预防小儿便秘呢?想要做好预防工作，首先要知道是什么原因导致的小儿便秘，这样才能有根据的进行预防工作。
小儿便秘十分常见，不同年龄孩子便秘原因相异。
一、吃奶宝宝便秘原因
对于吃奶的宝宝来说，一般是吃母奶的孩子便秘的比较少，吃牛奶的孩子容易便秘。特别是吃配方奶粉的便秘的现象还是比较多的，那就说明便秘用中医的说法叫做“食滞内热”，食滞内热的孩子就会产生便秘。他们的特征是一方面是大便数天一次，而且舌苔比较厚，而且这样的孩子心烦好哭，夜里睡不好觉。这种情况是吃牛奶的孩子容易造成便秘。
二、1-2岁宝宝便秘原因
再大一点的孩子就是1岁左右开始吃东西了。我发现1岁到2岁的孩子便秘发病率很高，为什么在这个时候容易发生便秘的比较多呢?这个主要的在1岁到2岁的孩子要从从吃奶过渡到吃饭菜，饭菜含有纤维素促使排便，有的小孩贪奶老想吃奶，奶吃多了容易造成便秘。这个是开始换成辅食吃饭的时候，特别要吃蔬菜，蔬菜里面含纤维素，纤维素通大便，有的孩子爱吃奶、爱吃饭、爱吃肉，不爱吃菜，不爱吃菜的孩子容易造成便秘。中医就说不爱吃菜就容易上火，上火就便秘。
三、2岁以上宝宝便秘原因
再大一点的孩子也有便秘，当然了成年人也有、大人也有、老人也有。大一些的孩子，也有一个习惯一般吃肉食多，吃蔬菜少，这种孩子容易便秘。还有个别是有一些顽固性的便秘，经常5、6天大便一次，这种叫做习惯性的便秘。还有更长7到10天大便一次，这种情况肚子胀胀的，这种便秘要考虑巨结肠病，这是先天性结肠神经发肓异常，这个时候需要找医院照X光片，如确诊是巨结肠病，需要手术治疗。
调节饮食防治小儿便秘
对于婴幼儿便秘最好的方法是调节饮食，主要要多吃辅食，多吃蔬菜，这样可以解决孩子偏食。有的孩子就不爱吃菜，就可能发生便秘。如果真正发生便秘3天不拉屎，应该找医生用药物治疗。西医用开塞露可以即刻排便，也可用泻药如果导(即酚酞)、硫酸镁等使之排便。但这些都是对症治疗不撒底，今天拉了，过几天还是不行。最好的治疗方法还是中药，中医通过消食导滞、通里攻下疗法，起到调节胃肠功有治本的功效。中药治疗有两种，一种是成药，另外一种是汤药，这两种比较起来汤药比成药的效果更好。成药是一般性的，汤药可根据小孩的特点变化，效果更专一了。找一个中医的儿科大夫看一下，辨证施治，把小儿的胃肠功能调治正常了，加上合理饮食多吃蔬菜水果，这是解决便秘最好的办法。
以上为大家介绍了小儿便秘的常见原因，以及如何防治便秘。爱孩子的家长们需要认真的搞清楚孩子便秘的原因，然后在生活中尽量避免。无论是饮食还是其他方面，培养孩子养成良好的饮食习惯，这样才能在源头上避免小儿便秘的发生。
1、润：润泽肠道，恢复年轻态!
多吃玄参、麦冬等滋阴润燥的食物，可以帮助肠道恢复年轻状态。
2、清：清洁肠道，净化微环境!
黄芪、莱菔子可以补益中气，帮助促进肠道蠕动。
3、摩脐疗法：
平卧于床上，以脐为中心，用手掌以顺时针和逆时针为顺序按摩，同时可按摩天枢穴(脐旁2寸)，每天早晚各一次，每次十分钟，可帮助排便。
4、按时排便：
人体在每天早上起床与吃早饭后会各有一次大的胃肠蠕动，医学上称集团蠕动。此时排便符合生物规律，所以这段时间无论有没有便意，都最好去一下厕所，不过每次排便时间不宜过长，5分钟左右即可。
便秘虽可怕，但是掌握好上述排泄方法，照样可以天天顺畅!
润：润泽肠道，恢复年轻态！
多吃玄参、麦冬等滋阴润燥的食物，可以帮助肠道恢复年轻状态。
清：清洁肠道，净化微环境！
黄芪、莱菔子可以补益中气，帮助促进肠道蠕动。
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