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节食和控制饮食有什么根本区别?
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推荐答案 推荐于2016-04-27
控制饮食是一种治疗方式,依靠对食物的调节和选择性食用达到健康饮食的效果。事实上,每一个人都应该适当控制自己的饮食,油腻、生冷、辛辣的食物都应该尽量少食用或不食用。
节食是意味着在某一时间段内不食用任何食物,只摄取适当的饮用水。在身体正常的情况下节食对身体有极大的损害,只有发病或特殊时期可以通过节食来配合治疗。
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其他回答
第1个回答 2019-06-12
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第2个回答 2021-01-09
节食和控制饮食,有什么区别?
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第3个回答 推荐于2018-04-04
控制饮食是一种治疗方式,依靠对食物的调节和选择性食用达到健康饮食的效果。事实上,每一个人都应该适当控制自己的饮食,油腻、生冷、辛辣的食物都应该尽量少食用或不食用。
节食是意味着在某一时间段内不食用任何食物,只摄取适当的饮用水。在身体正常的情况下节食对身体有极大的损害,只有发病或特殊时期可以通过节食来配合治疗。
通过控制饮食达到的减肥效果比较健康而且不容易反弹,通过节食来达到的效果持续时间不长,而且对身体的损害比较大。
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节食和控制饮食有什么根本区别
答:
通过控制饮食达到的减肥效果比较健康而且不容易反弹,
通过节食来达到的效果持续时间不长,而且对身体的损害比较大
。
节食和控制饮食
的
区别
节食与控制饮食
的区别在哪里
答:
1、控制饮食是吃到自已的预算热量,就不再多吃,它是建立在健康的基础之上的
。而
节食
是一味的少吃,没有考虑到身体也需要热量,是不健康的。2、
控制饮食是可以让身体维持基本的代谢
,一般女生不低于1200大卡。而节食会使身体低于基础代谢 3、节食在减肥之后反弹的机率比较大。另外减肥之后应该适当的运动...
“
控制饮食
”和“
节食
”是完全不同的两个概念
答:
控制饮食是去规避不好的食物,例如高热量、高糖份的,但不会去规避优质食物
。
节食
是指吃很少,吃的量和食物不能够维持身体所需的营养,直接影响身体的代谢功能,导致后面就算吃得再少,体重也很难下降的。下图同样是1600Kcal的热量,左图就是节食的食物,右图是控制饮食的食物。如果是你要减肥,你会选...
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