老师教会我们的知识和能力是多方面的。
一、基础学科知识
老师首先教会我们各学科的基础知识，如语文、数学、英语、科学等。他们通过系统的教育方法和手段，使我们掌握这些基础知识的概念、原理和应用。老师不仅传授知识，还引导我们探索知识背后的逻辑和规律，帮助我们建立完整的知识体系。
二、思维能力与方法
除了基础学科知识，老师还着重培养我们的思维能力与方法。他们通过讲解例题、组织讨论、进行实践等方式，教会我们如何分析、解决问题，如何批判性思考和创新。这种思维能力和方法的训练，对我们未来的学习和工作都有着重要的影响。
三、道德品质与社会责任感
老师不仅是知识的传递者，更是道德的引路人。他们通过言传身教，教授我们正确的道德观念，引导我们形成良好的行为习惯和人格品质。同时，老师也强调个人的社会责任感，教会我们如何关心社会、服务他人，如何为社会做出贡献。
四、生活技能与心理素质
老师还关注我们的生活技能和心理素质的培养。他们通过组织各种活动、进行心理辅导等方式，教会我们如何与人相处、如何管理情绪、如何面对挫折等。这些技能和素质的培养，对我们的成长和发展同样重要。
综上所述，老师教会我们学科知识、思维方法、道德品质和人文关怀以及生活技能与心理素质等多方面的知识和能力。这些知识和能力不仅是我们学习的基础，也是我们未来生活和工作的基石。我们应该珍惜老师的教诲，努力学习，不断提高自己。