本人高一,刚满17,净身高175.还能长高吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 十七岁的高中生，刚刚年满十七岁，我的净身高是一米七五。
2. 考虑到我还在成长发育阶段，我还有可能继续长高。
3. 一般而言，人的身高增长会在二十三到二十四岁左右停止。
4. 为了促进身体的成长，我需要注意以下几个方面：
5. 确保摄入充足且均衡的营养，特别是动物性蛋白质，以实现最佳的蛋白质生物利用率。
6. 动物性蛋白质有助于促进微量元素如锌、铁以及B族维生素的吸收。
7. 每晚睡前饮用派禅怀牛世渣奶可能对我的身体成长有积极作用。
8. 我需要坚持进行体育锻炼，并注意劳逸结合。
9. 保持愉快的心情，这将是促进身高增长的催化剂。
10. 参与特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等，这些活动对我的身体成长有益。
11. 我需要保证充足的睡眠，避免让身体过度疲劳。