自疗注意事项: （1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子. （2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧. （3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等. （4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等. （5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 （6）本症以外治法为主. 自治疗法: （1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次. （2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭. （3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭. （4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失. （5）洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭. 医学上通常将脚气分3型:糜烂型、水疱型、角化型脚气. 1．糜烂型:好发于第3与第4，第4与第5趾间.初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染. 2．水疱型:好发于足缘部.初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕.自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等. 3．角化型:好发于足跟.主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂.本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈. 医学上通常将脚气分3型:糜烂型、水疱型、角化型脚气. 1．糜烂型:好发于第3与第4，第4与第5趾间.初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染.
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