满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效。
生产后的妇女在满月的时候要进行发汗,这是有科学根据的。因为女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程,筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降;满月发汗可以增加产妇的抵抗力、尽快恢复血气。
另注意产后发汗是有讲究的,很多产妇乃至普通人群认为,产后第3天、第7天和30天里要服用中药发一场汗,产后发汗很有讲究的。
一般情况下,女性产后30天发汗时比较好的。新妈妈可根据自己身体状况,在产后30天、42天,100天各做一次发汗排毒。但是在产后发汗过程中也不能大意,有很多事项需要注意下面为大家做了具体的讲解。
1、注意满月后再发汗 产妇想要发汗,应该在生完孩子30天以后,这时身体已经恢复的差不多了,进过发汗可以去除掉身体的毒气和风寒,还不会感冒生病,能增强自体的抵抗力。
2、注意发汗时补充水分 产后发汗时一定要及时的补充水分,在进行发汗前先饮用两杯温开水,发汗的过程中感到口渴时,也可以随时喝水,以防发汗过多引起虚身体脱。
3、注意每次发汗不要过多 产后每次发汗不要过多。出汗太多的情况下,体内的液体流失严重,血液循环量锐减,人容易发生虚脱现象。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20~30分钟之间。
看过上述内容之后,相信大家对这些已经有初步了解,可以了解cocodemer产后满月发汗。