做什么事情都会很在意别人的看法,害怕他们讨厌自己。或者做了一些事情以后总会去想自己有没有做错说错什么的。跟朋友在一起的时候也总会去努力的迎合他们,不会发表自己的想法。总会去观察别人的情绪,如果别人有稍微一点不开心的话,就算自己什么都没有做错也会去想是不是她讨厌我了。总会觉的自己比别人差,每天都很自卑。我觉得我现在活的太卑微了。也有努力的想变自信一些,但是真正在别人面前还是会变得很自卑。因为这样的性格,好多朋友都会对我很不尊重,虽然有些夸张但是有些对我就想在对待下属一样。我真的很想改变现在的自己,我该怎么办呢?