喝柠檬水有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得.
2、柠檬水美容
3、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早
4、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
5、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
6、补钙：柠檬皮还有丰富的钙质。
7、经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
8、柠檬水减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，据说效果会十分显著。方

Answer 2

喝柠檬水可以美白，排身体内的毒素，加入蜂蜜还可以减肥本回答被网友采纳

Answer 3

美白，补充人体所需要的维生素，同时还有开胃之效呢。

Answer 4

柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用

Answer 5

柠檬含有VC 是可以美白的。