每次一打游戏生气的时候总是会幻想摔手机 搞得我现在一打游戏都很怕有这种想法 怎么办？

Question

真的感觉都焦虑了 一激动一吵架脑海里就会产生这种幻想错觉 游戏吧，又不可能不打。就是现在打游戏都担心自己有这种幻想

Answer 1

玩游戏你就当成一种乐趣，会生气说明你很认真。生气的时候你可以深呼吸去缓解一下，同时减少游戏的时间，去找一些别的事情做分散精力。不要对这种想法感到害怕，想一想是一直拿手机打游戏开心还是摔了听个响开心。

Answer 2

首先考虑你的经济状况。没钱的话就摔一次，心疼了就好了。太沉迷游戏了，你是在玩游戏，而不是让游戏支配你。分清主次本回答被网友采纳

Answer 3

那就尽量少打吧，你人要进入游戏里了，人是不能活着游戏里的，游戏不是生命，也不值得赔一部手机，它只是娱乐。

Answer 4

准备两台按键机，打游戏一生气抬手就摔按键机。