为什么一天总是想睡觉没精神

Question

如题所述

Answer 1

老是感觉想睡觉没精神的原因可能有以下几方面：第一、前一天晚上的睡眠质量比较差，没有养足精神，睡眠时间过短会导致没精神老想睡觉；第二、可能是夜间睡觉时出生了暂停低通气综合征，也就是打呼噜，呼吸暂停等现象，这些都会直接影响睡眠质量；第三、可能与营养不良，身体的气血不足有关系，这样人会容易在白天犯困；第四、肥胖的人也非常容易出现白天犯困的情况；第五、可能是得了精神类疾病，比如抑郁症，不仅总想睡觉，而且对任何事情都不感兴趣。

Answer 2

一、季节原因：夏天或者春天比较嗜睡，夏天由于暑热耗伤元气，有损精神；在冬天的时候出现嗜睡，可能是阳气不足；春天由于湿困，也容易疲倦。所以这个跟季节有关系。

二、跟全身的脏腑功能也有关系：比如肾阳不足的患者，就容易疲倦、乏力；如果是肺气虚，也会说话无力、神疲懒言等。

所以，这种情况跟肺、肾的关系密切。如果肺或肾的功能不好，可能会造成人特别疲倦、没精神。

西医来说，主要是代谢性疾病，包括糖尿病、肾病或者甲状腺功能低下等疾病。建议到医院抽血查代谢四项或者血脂六项、肝功能等，了解代谢情况。

Answer 3

总困，总没有精神，说明出现睡眠障碍，有嗜睡现象。嗜睡是神志障碍的一种最轻的表现，一定要由专业医师协助、指导，查明原因，判断病因是失眠、疲劳过度、思虑过重、生物钟出现问题，还是大脑某部分出现病变，造成一些临床症状。
临床上有一种病叫做嗜睡病。病人甚至在骑自行车、走路中都能睡着，容易出现危险。在开车过程中，容易出现交通事故。所以，有这样病症的病人，一定要请专业医师，进行必要检查，采取必要措施，避免发生危险，避免病情发生发展过程中的不愉快的结果，如交通事故、无意中伤人、自伤等，应该提高警惕，在专业医师的指导下进行诊断和治疗。

Answer 4

引起乏力、没精神的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:第一、生理性因素.如熬夜、作息不规律、精神压力大等方面均可引起上述症状,但这往往是一过性的,通过充分休息即可得到有效改善.第二、病毒性感冒.多见于抵抗力下降病毒侵袭所致,不仅会有精神倦怠、乏力等症状,甚至还会出现咽喉肿痛、发热、头痛等情况,通过服用抗病毒药物如莲花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等等可有效改善症状.第三、贫血.该病是引起乏力、精神倦...

Answer 5

这是因为你头一天晚上没睡好觉没休息好。所以第二天总是困，总是想睡觉，没有精神。晚上早点儿睡睡好觉，休息好就会改变过来。