对于每个人来说,头发多少是很重要的,如果头发多的话,虽然打理起来比较困难,但是可以做很多造型,但是头发少的人就非常的苦恼,不管是先天性的还是后天造成的,都要想办法增加头发。那么头发少吃什么?
可以多吃燕麦,燕麦当中含有人体所需要的很多维生素以及营养,对于头发生长有着很好作用。还可以多吃黑芝麻、黑豆、菠菜、核桃、鱼腥草。其中鱼腥草的味道可能有一些特殊,在刚开始食用的时候觉得不是特别好,但是慢慢习惯就会好很多。
其它的食物都是生活当中常见的,头发少的人平时可以吃一些,对于头发生长都会起到很大帮助。如果是由于疾病造成的头发少,就需要通过正规的治疗才能够让头发长的更多,例如斑秃,就是一种皮肤疾病,需要用药物才能治疗康复。
先天头发就比较少的话,在生活当中一定要护理好头发,不要经常去洗头发,甚至烫染头发,每次都不要用吹风机去吹头发,经常做伤害头发的事情,就会使头发越来越少,对于女性和男性来说头发少,都是特别烦恼的事情。
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