改善性功能男性只需常按4穴位

Question

如题所述

Answer 1

现实生活中，很多男性为了提高性功能，会高价购买一些保健品，或者买一些价格昂贵的鹿茸、海马、蛤蚧等药材泡酒饮用。其实有一些简单的指压方法也可以改善性功能。看看下面的方法，学习一下。


肾俞穴


此穴在第二腰椎棘突下1.5寸。从解剖学上看，有交感神经节控制下半身。这里脊柱运动的角度最大，肌肉容易拉伤。如果用力不当，很容易受伤。所以经常按摩肾俞穴会让人感觉腰部力量无穷。


具体做法：每天睡前，坐在床边脱衣，屏住呼吸，舌抵上颚，眼望头顶，双手在双肾俞穴上摩擦，每次10~15分钟。每天行走时，双手握空拳，边走边打双神俞穴，每次打30~50下。


中学


这个穴位在腿弯中间。古语有云“腰背中间”。当背部和腰部的肌肉协调性不好，容易感到阳痿早泄时，就要经常按摩这个穴位，借助气沉于腹，意在百会。自然气息运行顺畅，性交不会半途而废。


方法：用双手拇指端按压卫中穴两侧，力度以微痛为度。按松一次，连续做10~20次。双手握拳，用拳背有节奏地拍打穴位，连续做20~40次；将双手拇指尖放在两侧卫中穴处，顺时针、逆时针分别揉捏10次；双手搓热，双手掌心上下擦拭卫中穴，共30次。


白雪


百会穴位于人体头部，正对头顶中央。你可以很容易地选择这个穴位，把连线的中点和你的两个耳朵的角落连接起来。古有“百会皆阳之会”之说，气从命门(第二、三腰椎之间)沿脊柱督脉上行至百会，再沿腹部中线任脉至会阴部。所以疏通这个穴位可以改善性功能。


具体做法：将一只手的中指或食指贴在百会穴上，轻轻逐渐按压3~5次，然后左右旋转30~50次。如果是身体虚弱或者患有内脏下垂、脱肛等的朋友。应该开始轻轻按摩，然后逐渐增加按摩次数。


海底洞穴


海穴位于下腹，前正中线上，脐下1.5寸。取穴时，可以采用仰卧位。气海穴位于人体下腹部，将肚脐与耻骨连成一条直线，分成十等份。从肚脐3/10的位置，就是这个穴位。按压此穴有助于元气聚集，促进腹部气血运行，配合下推或局部温灸，有助于任脉的经络和气血向下运行，用于性功能，可改善遗精、尿频等症状。