方案一、重庆没有直达达州宜汉的客车，有到达州市的，时刻表如下图所示，截止时间2016年9月：
方案二、达州客运站到宜汉县，自驾路线如下图所示：
驾车路线：全程约324.2公里
起点：达州长途客运总站
1.从起点向东北方向出发，沿X028行驶7.5公里，直行进入高明街
2.沿高明街行驶1.3公里，直行进入X028
3.沿X028行驶7.4公里，直行进入新兴街
4.沿新兴街行驶460米，左前方转弯进入竹周街
5.沿竹周街行驶520米，直行进入X032
6.沿X032行驶22.5公里，直行进入鸿兴街
7.沿鸿兴街行驶300米，右转进入兴盛街
8.沿兴盛街行驶1.2公里，左转
9.行驶3.6公里，左转进入G318
10.沿G318行驶370米，直行进入柳桥路
11.沿柳桥路行驶850米，直行进入竹海路东段
12.沿竹海路东段行驶2.4公里，进入竹海路东段
13.沿竹海路东段行驶120米，在第1个出口，朝清河古镇/渠县/云雾山风景区方向，直行进入竹海路西段
14.沿竹海路西段行驶1.5公里，右前方转弯进入迎宾路
15.沿迎宾路行驶790米，朝达州方向，稍向右转进入大竹立交桥
16.沿大竹立交桥行驶580米，直行进入包茂高速
17.沿包茂高速行驶167.1公里，在石塘/沙滩/城口出口，稍向右转上匝道
18.沿匝道行驶610米，直行
19.行驶340米，朝城口方向，直行进入城万路
20.沿城万路行驶48.9公里，朝庙坝/开县方向，稍向右转进入桥西街
21.沿桥西街行驶510米，右转进入S202
22.沿S202行驶18.0公里，直行进入三排山隧道
23.沿三排山隧道行驶760米，直行进入S202
24.沿S202行驶23.4公里，直行进入乐元路
25.沿乐元路行驶1.3公里，稍向右转进入中心路
26.沿中心路行驶700米，直行进入大燕路
27.沿大燕路行驶540米，直行进入S202
28.沿S202行驶1.1公里，右前方转弯进入城宣路
29.沿城宣路行驶4.8公里，左转进入S202
30.沿S202行驶1.5公里，到达终点(在道路右侧)
终点：达州市宜汉县政府