培养孩子自控力的几个小游戏

如题所述

培养孩子自控力的几个小游戏

孩子总也坐不住,动个不停,一会摸摸这个,一会玩玩那个;老师也反映,说孩子专注力不行,其他同学专心上课,你的孩子会离开座位,在教室里自己找玩具玩,或者走来走去。这样的情况,是孩子的自控力比较差。自我约束是个体发展的核心,对儿童健康、语言、社会、科学和艺术的发展均有着重要的影响。你不妨假想一下,如果孩子并不喜欢去做某件事情,比如让他写作业,可是他仍然能坐下来去做,并且能接着往下做;又假如他其实很喜欢去做某件事情,比如看电视,可是仍然能让自己忍住,不再接着去看。那么,这对他将来能活出一个成功的人生,该有多么大的作用!

大脑执行功能的发育,也就是统筹规划能力,从孩子出生之后第一年就已经开始,而且会一直延续下去,等到孩子长到了20多岁,才能最终彻底完善。而其中自我克制,又叫自我抑制,则是大脑执行能力的核心,是孩子在成长过程中最需要学,也是最为重要的一项能力。

[赞R][赞R][赞R]6-12岁孩子正处于克制能力发展的关键时期,我们可以在其成长过程中,通过一些游戏来帮助孩子在快乐的玩耍中逐步完善大脑的执行功能,培养孩子自我克制的能力。

[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]一、娱乐类游戏

创设情境,使孩子通过角色模仿来感受情节乐趣,建立一些规则意识,从而使他在遵守游戏规则中学会控制自身情绪。一般来说,孩子对动作的控制要优于对情绪和情感的控制。娱乐类游戏正是通过激发孩子兴奋情绪的过程和对动作的控制,让孩子逐渐学会调整、控制自己的情感。

[偷笑R][偷笑R][偷笑R]二、运动类游戏

以大肌肉活动为主,让孩子在走、跑、跳、钻、投、攀、爬等基本动作中,按照一定的竞赛要求来进行游戏,培养孩子的运动控制能力和灵活性。

[哇R][哇R][哇R]三、智力类游戏

可以为孩子选择一些逻辑推理游戏、注意力训练游戏和多元智能游戏,这样能初步锻炼孩子理性面对问题的能力,在遇到问题时,孩子的情绪就能稍微稳定一些,而不是手足无措或在情急之下耍赖。

四、操作类游戏

利用游戏材料发展孩子小肌肉、以控制手部精细动作为主要活动形式的游戏,例如自制拼图、拆卸旧物件、种小植物等。

抑制住自己想做某件事情的欲望,只做眼下应该做的事情,对孩子以后的学习、成就至关重要。自我克制能力越强的学生,往往也就越能更认真、更顺利地完成老师布置的任务,更专心致志致力于一件事情,不易受外界的干扰与妨碍。

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