摘要：艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点。但很多朋友，在接触一段时间的艾灸后，往往会出现一些不适的反应，如：浑身发冷，出冷汗，冒臭气，吐痰涎，腹痛，腹泻等现象，这些属于艾灸后出现的排病反应。出现排病反应与个人的体质和症状有关，当体内邪气旺盛，正气不足，身体当然会有各种不适反应。但只要根据身体情况正确使用艾灸，几乎是没有什么毒性和副作用的。下面就和小编一起了解一下吧。艾灸有副作用吗
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。
3、艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。
5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
6、但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
艾灸的十大禁忌
艾灸是中医的治疗方法，用艾炷为主熏灸穴位来达到防病治病的功效，艾灸可以起到温经通络、温阳补气、补中益气的作用。中医提示，艾灸虽好，但一定要注意以下十个禁忌。
禁忌一
凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二
皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三
艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌四
施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
禁忌五
要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
禁忌七
因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。
禁忌八
要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
禁忌九
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
禁忌十
极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项
1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。
2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。
3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
4、温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水）。
艾灸为什么会有排病反应呢
排病反应简单说来就是：正邪二气身体内交战所导致的。
艾灸通过经络给身体输送正气，祛除体内的邪气，而邪气盘踞身体日久，“占山为王”怎么会乖乖就范。正气的“先头部队”，循经传导，最先抵达邪气的总据点，与正邪交战，此时邪气旺盛，正气不足，身体当然会有各种不适反应。而长期坚持艾灸，给身体补充源源不断的正气，正大过邪气的时候，邪气就会排出体外，体内“正气凛然”，经络畅通，脏腑阴阳平衡，邪气再也不能轻易进入体内，自然体态安康。
艾灸有哪些排病反应
1、排风寒的反应
打喷嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，关节痛，放屁、或感觉头顶及四肢末梢有凉气往外冒出，更有甚者全身或半身发冷，盖两床棉被也会发冷，量体温却正常，这些反应持续1至2天或3到5个月不等。
2、排火热邪毒的反应
皮肤表面出现疮痒，痈肿，发烧及类似湿疹伴奇痒，面部或身体出现丘疹或以前在好了的脓包又出现了，大小便火烫、灼热等反应，这都是身体在排火热邪毒。
3、排郁气的反应
艾灸后情绪烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤委屈甚至想哭，尤以性格内向者及女性居多，不用压抑，任情绪宣泄出来，也有并打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。这都是郁气在排出体外。这些反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。
4、排痰湿的反应
咳吐，痰变多，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型。
5、排瘀血的反应
皮肤表面出现红斑、瘀斑，表示淤血堵在皮肤表面的经络中的淤血被排出。
排深褐色或酱黑色大便，则表示藏在肠胃中的瘀毒被排出。
艾灸后痰中带血或有血块，则是淤积在心肺的淤血被排出了。
女性经血中有组织包括或烂肉糊糊之类的东西排出，则表示子宫中的淤血排出。
有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色很暗深。
6、与睡眠有关的反应
有些人艾灸后睡眠有变化，有感觉整日嗜睡，疲乏无力、头昏脑胀，不思饮食；持续一段时间后，又由嗜睡转为失眠，这都是排病反应，坚持艾灸，过段时间后整个人便会精力充沛。
7、发热反应
发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。
一般会有高烧反应，体温在39至40度之间，反应持续时间1周左右；少数也有低烧者，体温在37.5度至38度之间时，反应持续10几天甚至1至2个月。
8、病情加重或旧疾复发
有些人艾灸后发现旧疾复发或是病情反而更加严重，这都是体内正邪交战的正常反应。继续坚持艾灸，让体内正气充沛，病邪便会赶出体内。
9、艾灸的走窜现象
有些人艾灸中脘穴，可能感觉肝部或者胃脘部有不适感，这表示可能是这两个部位有隐疾，灸热循经帮你在调整。
这是艾灸为身体带来的阳气，经过经脉到达各个脏腑，按阴阳升降有序调理机体。让身体达到一个平衡状态。
10、艾灸上火的现象
很多人艾灸后会出现口干舌燥、喉咙干痛，这也是艾灸的一种反应，这是身体在阴阳调整中，阳不胜阴，需要多喝白开水。
11、艾灸后过敏
艾灸后皮肤表现出现潮红或类似过敏的现象，如红疹，此时多以为是过敏了，其实，这都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。
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