我睡完沙发床,腰痛,有没有办法解决!!!!~~

Question

我睡完沙发床,腰痛,有没有办法解决!!!!~~开始不痛,睡多几天就腰痛啦,一扭腰就痛!!

Answer 1

不用担心，您的情况可能只是姿势不良造成的功能性腰痛，但也不能任其发展，长此下去的话，也会造成腰肌劳损，甚至导致腰间盘突出，这不是危言耸听，因为上述病症大多是慢性积累性损伤，所以您不仅要改变目前不好的生活习惯，还要加强锻炼，练习一下倒走，这个对您的腰痛症状会有明显改善的，这个也是我从网上看到的，还有倒走鞋的相关报道，都反映不错的，可以关注一下，希望能对你有所帮助！

Answer 2

经常睡沙发床会形成腰肌劳损，最好睡硬点的床最好是硬板床。 如果长期这样，有可能会患上腰椎间盘突出症，建议你要改变这样的坏习惯的．

Answer 3

因为你这是近期出现的腰痛，还是建议医院检查，朋友们才能给出好答案，

Answer 4

经常睡沙发床会形成腰肌劳损最好睡硬点的床最好是硬板床。

Answer 5

那就睡床呗。