可以。
1、对心脑血管有很大的好处。
2、可以提高免疫力，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
3、抗衰老，玛咖红枣枸杞中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，也有较好的抗氧化作用。
4、具有对抗疲劳、增强精力、滋阴补肾、改善微循环、健脾补气养血、调节内分泌等功效。
扩展资料：
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
参考资料来源：