你每日能否喝下去八杯水呢？你每日能否品尝到，300克的500克的蔬菜水果呢？你每一天是否有吃粗粮粗粮这种食材呢？实际上这都是危害嘴唇干裂脱皮的立即要素尤其是秋冬季这个季节，大家也是必须及时补充很多的水份，由于秋冬季气体尤其干躁，所以我们皮肤表面会拿走绝大多数水份，许多人会看到，在这个季节，大家的脸还会脱皮，基本原理是一样的，所以我们平日里多多饮水，
至少要保证八杯水，1600到1700mL，如果是肾脏功能没有问任何问题，完全可以喝下去2000mL，如果你水份充裕的时，你便会渐渐地发觉嘴巴是不会开裂的。迄今，慢性唇炎的发病原因并非十分确立，可是大致与日光直射、气候干燥、部分刺激性、辛辣刺激、护肤品过敏、药物反应、病毒性感染及精神状态要素相关。依据慢性唇炎归类，基本上发病原因有:慢性唇炎:这类多见少年儿童及青少年儿童易患，
与环境温度、化工及机械设备要素的长期性延续性刺激性相关，如气候干燥、日晒风轻轻吹、吸烟喝酒、喜爱烫食、用舌舔唇咬嘴唇等坏习惯和个人行为。有一些与思想要素相关如焦虑情绪、烦闷和心烦。光及化学性能慢性唇炎:这类慢性唇炎很有可能与口腔健康相关，与含有刺激性的食物、美白牙膏、口红、创伤及抽烟过多相关；而与紫外线照射有直接关系。过敏性唇炎:触碰过敏化学物质如一些小孩子对海产品（鱼、虾）、蛋、奶制品皮肤过敏。对口红、细菌性感染、磺胺类皮肤过敏，
这种有机物很有可能并没刺激，可是的确皮肤过敏。填补充裕的水份、补充营养元素上边提到身体内缺乏水份是造成嘴巴非常容易干燥脱皮的关键原因之一，因此补充水分是最主要的，饮水当然是必不可少的，都是补充水分的立即方式；从而需要注意身体内营养元素的填补，例如填补维生素b2、维他命C等； 日常注意饮食嘴巴非常容易干燥起皮的同胞，日常饮食搭配也需要留意。能够多吃些蔬菜水果、新鲜水果，有利于填补身体内维他命；最好不要吃辛辣食品，由于嘴唇肌肤很敏感并且很脆弱，在嘴唇干燥起皮的情况下吃辛辣食品会刺激性嘴唇肌肤，会出现发红状况，也不益于修补角质；
营养不良导致脱发怎么办
1：蛋白质是头发的主题物质要素。可多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物;
2：维生素可促进头发生长。可多吃如菠菜，芹菜，苹果，枇杷等食物;
3：锌可改善头发组织，增强头发弹性，要多吃含锌的食物，如动物肝脏，干果等;
4：准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。
5:将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。
6:每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。