求含维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物和纤维素的食物各三种!急

如题所述

维生素:蛋、谷物、胡萝卜
蛋白质:瓜子、核桃、 杏仁
矿物质:菠菜、瘦肉、蛋黄
碳水化合物:蔗糖、谷物,坚果
纤维素:竹笋,辣椒,南瓜
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