女士16岁身高161cm体重113斤10不吃东西只喝水最少可以瘦多少

Question

如题所述

Answer 1

体重正常不用减。女标准体重=（身高-70）x60%。 正负10%为正常，正负20%为胖或瘦。 你的标准体重为109.2斤，正常体重为98.3斤~120.1个。 你现在113斤很正常。
祝新年快乐，学业进步。

Answer 2

几斤吧，我以前3天也没怎么吃东西，瘦了几斤，有3/4斤吧，可是那应该减的只是水分。运动比较好，可以跳绳，半小时吧，2000个左右，坚持一个月，可以瘦 10斤多吧 。晚上少吃点，不要不吃哦。祝你减肥成功。追问

那你后来反弹了吗

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Answer 3

1.你必须很有决心没有决心不管怎么减还是瘦不来2.一步一步的约束自己的食量，多餐少量，如果真的很想瘦的话建议吃糙米3.利用多余的时间做一些能减脂肪的运动如跳绳，或一些用到脚步肌肉的运动4.不吃会很严重的伤害自己不吃你更没有力去减肥

Answer 4

标֒准֒体֒重֒是֒1֒1֒0֒斤֒。节֒食֒减֒肥֒是֒最֒不֒可֒取֒的֒。

Answer 5

八十斤