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吃饭吃得太饱了!应该怎么做才能助于快速消化呢?
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推荐答案 2014-04-28
轻柔的按摩胃部5~15分钟,帮助胃蠕动,加速消化
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吃
多了
怎么快速消化
答:
2. 适当走动:饭后感到饱胀时
,不宜立即躺下或久坐,适宜进行适量散步。饭后半小时进行适度走动,有助于促进肠胃蠕动,加快食物消化吸收。3.
适量饮用葡萄酒
:吃得太饱时,适量饮用葡萄酒有助于消化。葡萄酒的酸度可以刺激胃部,促进消化液分泌,同时其中的抗氧化多酚物质有助于减少脂肪对身体的损害,并减...
周末很多人会选择出去
吃
顿大餐,很容易吃撑,吃多了
该怎样
缓解
呢?
答:
吃得太饱后可以进行适当的走动来帮助促消化
,缓解肚子的胀痛不适。最好的方法是饭后进行散步或者是随意走动。
走动的时候可以配合按揉肚子,帮助快速消化
。但不要剧烈运动,走得太快!4.
山楂、柑橘等水果 饱食之后,喝一杯橙汁
,可解油腻、消积食,并有止渴醒酒的妙用,因为橙子中富含有机酸,有促进消化...
消化
不好是什么原因?
答:
如果是吃得太饱了话,
可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受
。肠胃的消化需要胃酸,喝点苹果醋能够刺激胃酸的分泌以帮助促进消化。除了苹果醋之外也可以喝一点酸橙汁、酸柠檬水等等酸性食物。 可通过排汗快速缓解 如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话,可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快,消化速度也...
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