人营养过剩时，身体会把多余的能量以脂肪的形式贮存在皮下，造成堆积，形成肥胖；并且胖子因为体重过重，行动起来更耗费体力和更不方便，因此在夏季的时候，一般胖子要比瘦子怕热，具体有以下4种原因：
胖人的脂肪要比瘦人多，而脂肪容易保持体温，不宜散热，过多的脂肪就如同一件皮袄，当胖人通过运动等方式身体产生热量后，一般都是大汗淋漓。
胖人和瘦人的体积关系，胖子的体积过大，在热量保持方面有质量上的优势，散热效率相对就低，而胖人的身体表面积与身体体积的比例比瘦人小，也不利于散热，就导致胖子更怕热。
在同等运动量下，胖人要多产生热量，而脂肪又不利于散热，所以胖子需要通过排汗和加深呼吸等办法协助散热，给人的直观印象就是胖人在夏天特别怕热。
身体负重问题，胖人质量大，所以身体负担就重，走动速度慢，日晒时间长。如果再遭遇闷热天，就导致胖子更怕热，而瘦人质量小，负担小，遇到热天，行动更灵活，并能减少在烈日直晒下的时间。