第1个回答 推荐于2017-11-22
睡硬板床；
增加卧床时间，减少坐行时间；
卧床时矫正体位：平卧时两脚心相对屈膝，脚跟尽量向臀部靠近，放松大腿和髋部，10分钟后换体位。俯卧时可用将暖手宝加热放在腰上。
腰脱自然康复时间约为一周。
－－以上是本人的个人经验，效果很好。本回答被网友采纳
第2个回答 2016-12-12
你好，你说的情况不必过于担心，只要正确治疗是能彻底根治且不复发的。中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍等治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗，早日康复！
第3个回答 2019-08-13
治疗得当，二十分钟恢复正常。这还是指的那种不敢系鞋带程度的。知道了病因，中医治它手到病除。绝不夸张。
平时练练八段锦。信不信由你。或易筋经。到少林寺有真传，网上视频目前还没看到真的。因为真的练两天必须出明显效果！！
病因根源在于气血无法滋养此处，气无法扶正相对应关节。严重的，峡裂那种更是这个情况，即连滋养都很难达到了。
绝对能治好！且仅一次！！治疗腰脱必须先分析病根，然后快速可治。中医平气法治疗，具体为可能用到的针对病根的针推以及药食，注意，不碰腰部，让气自动给它复位！！。人体其实就是气与血。几十年的，一样快速见效。立杆，见影。谈及去根，其实治法若对了，就是在去根。若想今后不复发，那么必须听医嘱，保证肾气与注重适当运动，毕竟，那里属于薄弱处，需要几年的注意。
治疗的全部费用几百块，家庭困难的只要提出，可以减或免，治病要紧，祖训不可违背。沈阳市苏家屯区 一捂捂，二四伞把，以吾起起。
我的真心话能帮助到您，请采纳。谢谢