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血糖高是不是应该遵循多餐少吃
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第1个回答 2016-02-17
血糖高的人应该遵循:
1、多吃蔬菜、玉米、豆类,少吃含糖份高的面食。
2、多餐少食,餐后多运动。
3、保持乐观心态。
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糖尿病饮食是
少食多餐
还是定时定饮?
答:
少食多餐
糖尿病患者应少食多餐
,一方面可以预防低血糖的发生,同时又可以减轻胰岛β细胞的负担,更好地控制血糖。对于口服降糖药一般不出现低血糖的患者至少一日3餐,定时定量。对于经常出现低血糖或注射胰岛素的患者,除3次正餐外,最好有2~3次加餐。加餐时应注意以下几点:1.加餐的食物必须是糖...
控制
血糖
的关键
是少食
吗?
答:
是的,控制血糖的关键是少吃多餐
,这个很关键,很重要!除了少吃,还需要采取其他的方法去控制血糖!首先要坚持适量的运动,运动对于人体非常的重要,如果血糖高的人进行适量的运动的话,那么血糖就可以得到很好的控制。运动有许多种,不过大家最好不要选择激烈的运动,应该选择强度较低的运动,例如慢跑和...
血糖高是不是应该遵循多餐少吃
答:
血糖高的人应该遵循:1、多吃蔬菜、玉米、豆类,少吃含糖份高的面食
。2、多餐少食,餐后多运动。3、保持乐观心态。
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