第1个回答 2008-11-06
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝
第2个回答 2008-11-05
用含姜汁的洗发水和护发素,有增发效果的。
去中医院看看开些补肾的中药,肾虚也是头发稀少的原因之一。
并且注意的是要保证良好的睡眠,调匀内分泌。
第3个回答 2008-11-05
多吃红薯 对头发生长的速度增快
你还需要去专业的地方看一下 检查到底是什么情况
然后他们专业人员会给你一套方案的
这个是小问题
我以前也是你这个情况
现在我的头发很多 不像以前和你一样的了