求这肌肉的名称 也就是胸肌旁边 腋下的那块圈起来的

如题所述

  腋下是前锯肌,前锯肌的锻炼主要是上举下拉的器械类,转腰转体器械类。徒手练的话,俯卧撑,倒立,击打沙包以及各种练腰腹的转体动作。追问

啊 在问个小问题好吗

他乳头下面的肌肉叫啥

追答

胸大肌

如果你需要的话我可以发几部介绍人体肌肉和器械锻炼的电子书。

追问

不是 是胸下面的那块 瘦的人胸骨的轮廓明显我想练下那里…

不用了啦 多谢你我只是觉得这样不太man而已练练 谢谢

追答

就胸部这块上来说,最主要的就是胸大肌,靠近乳头或以下,我们一般称为胸大肌下缘。这个可以用双杆臂屈伸和哑铃杠铃下斜卧推。

追问

好吧多谢 有没有别的叫法的呢 百度能搜到的

追答

这个是比较正规的说法,百度可以搜到,胸大肌下部也能搜索到。

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第1个回答  2014-12-07
侧腹肌
第2个回答  2014-12-07
这个叫“前锯肌”
第3个回答  2014-12-07
旁肌吧····
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