推拿减肥有效吗？

Question

如题所述

Answer 1

进行以下推拿按摩动作有助减肥：

　　摩擦腹部 - 用手掌环绕肚脐由右至左，上而下重复摩擦 5 至10 分钟

　　摩擦“足阳明胃经”- 足阳明胃经是身体其中一条主要经脉，脉路由右前额头经面、颈、胸、腹、上肢、下肢、脚掌面到脚趾。就减肥而言，可以手指尾侧面对下的掌边肌肉由上而下重复摩擦由膝盖下到下肢末一段的“足阳明胃经”5至10 分钟。摩擦至有热的感觉为正确。

　　按“足三里“ - “足三里“穴位在膝盖下中间凹位对下三吋再向外横一吋个位，按30下左右。

　　按脾和胃俞 -“脾俞”和“胃俞”大分别在第十一同第十二胸椎棘突下再向右(你的右手边)打横一吋半个位，按30下左右。

　　按“腰眼” - “腰眼”在第四腰椎棘突下，向两旁横开大约4寸凹陷处，按30下左右。追答

这个只是辅助减肥而已 求采纳

Answer 2

推拿有一定的减肥效果。
通过推拿相应的部位和穴位，不但可以促进脂肪，促进脂肪燃烧;还能加速肠胃蠕动，使血液循环更好，新陈代谢旺盛，从而起到减肥效果。

Answer 3

在推拿期间那是相当有限的，可是一停包你在一个月内反弹回原型甚至更恐怖，亲，还是选一款绿色一点的减肥药吧！都是付出身体上的代价，既然不运动那就少受点罪，推拿减肥也很疼的，我做过，顶的特别难受。。

Answer 4

没有效果。