第1个回答 2014-04-29
心情不好和你很无聊是有区别,当你在心情不好的时候会有抑郁的情况出现,轻微的会不愿理睬别人,脾气急躁,不安,严重的会厌世,觉得活在世上是没有意义的,想了断自己,不过你在心情不好的时候应该学会缓解自己的情绪,听一些纯音乐,闭眼,深呼吸,试自己平静下来,冷静的去处理自己的情绪,或者找挚友倾诉自己的烦心事,为什么会心情不好,别不好意思去跟别人说,这并不是什么丢脸的事,因为每个人都有自己的烦心事,当你在想对方倾诉的时候,别人会想方设法开导你,同时,对方若也是个忧愁的人,他也能得到很好的缓解,再者可以放肆的宣泄,唱歌,吼叫,发泄出自己不满的情绪,试自己的身心得以放松。当你在觉得无聊的时候,可有可能是对什么事都提不上兴趣,不愿意去做,并不是没事有能做,触手可及的别去嫌弃它,遥不可及的也不用拼命的去追求,做自己喜欢做的,能做的,愿意做的事,让自己的生活丰富起来,让自己的心情好起来