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吃什么食物可以起到清目的作用?谢谢了,大神帮忙啊
比如对于假近视的人,吃什么食物有好处?请有经验者予以答案,Thank you!!!
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推荐答案 2014-04-22
1.冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。 2.笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘, 但胃溃疡者不要多吃。 3.腌渍类蔬菜。植物性脂肪在制作过程被分解了, 但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。 4.绿豆芽。含磷、铁、大量水分, 可防止脂肪在皮下形成。 5.木瓜。可治水肿、脚气病, 且可改善关节。 6.菠萝。具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。 7.陈皮。帮助消化、排除胃气之外, 还可减少腹部脂肪堆积。 8.乌贼。乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。 9.薏仁。对水肿型肥胖有效。
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第1个回答 2014-04-22
注意不要偏食,缺锌和缺硒都影响视力发展。喜欢甜食、油炸食品和小零食的容易近视,因为额外多消耗B族维生素。可适当多吃些对保护视力有益的食物,如富含叶黄素的红色食品(木瓜、芒果、杏之类),以及含花青素较多的蓝莓、葡萄籽精华等。
相似回答
炎热的天气
吃什么食物
最好
?谢谢了,大神帮忙啊
答:
赤豆汤:可用赤小豆
、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物,既可散发人体内的热量,又能补充水分。 绿豆汤:取绿豆200克,加水300毫升,煮汤取液饮用(可酌加白糖调配),有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
绿豆酸梅茶
:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。有清凉解...
夏天
吃什么食物
会解暑
谢谢了,大神帮忙啊
答:
喝汤最好喝豆类汤,绿豆性凉,具有清热解暑的功效
。绿豆还可以和薄荷做成绿豆薄荷汤,绿豆与南瓜一起做成绿豆南瓜汤,绿豆和米仁一起做成绿豆米仁汤,绿豆和金银花一起做成绿豆银花汤。另外,用
西瓜
皮和花生各100克,麦芽、米仁各50克,煮成汤汁饮用,都有很好的清热解暑作用。 多吃瓜类蔬菜,蔬菜中的...
吃什么东西
去火
谢谢了,大神帮忙啊
答:
1、
草莓
∶草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清璁、解热、除烦。 2、
西瓜
∶西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。 3、
大豆
∶大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
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吃什么食物可以消炎
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安胎吃什么食物好
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