他是一个很好的男生，就是很内向，在我面前会表现地很幼稚。我以前也一直觉得我喜欢他，但是我们都还是学生，同意他的表白的时候是深夜，比较冲动。同意之后我就在隐隐担心会不会影响我的学业。然后前半个月我还很乐衷于和他聊天，后半个月就感到厌倦和烦躁，觉得他很烦又无聊。所以最近聊天对他态度总是有点冷漠，他也很难过。他从来没有对我说过一句重话，还为我做了很多。所以我心里很愧疚，害怕分手伤害到他，而且本来就是我对不起他，但是不分手的话又太累了，他累我也累。请教有什么方法，可以分手不伤害到他。