第1个回答 2011-07-19
如果你想使头发乌黑发亮,请尝试食用以下食物:
一、大蒜 含己醚,能刺激皮肤,使毛根血流增强,促使头发生长。
二、黑芝麻 将其洗净晒干,用文火炒熟碾轧成粉,配入等量的白糖,贮入瓶中,早晚用温水调服(2汤匙),喝下有乌发作用。
三、苹果、李子、韭菜、大葱、胡萝卜 可抑制头发痒及多屑。
四、新鲜蔬菜水果 如萝卜、洋葱、草莓、桑椹、梨、杏、柑橘、西瓜、甜瓜、覆盆子等,可保持额部头发稠密。
五、核桃 每日空腹食用核桃数枚,能滋润头发。
六、食用羊奶酪 脱脂酸乳酪及芹菜、胡萝卜、菠菜、山楂等新鲜蔬菜和红色水果,对头皮的生长,颇有益处。
七、鸡油 将生鸡油置于碗中,加盖上锅蒸融,再把残渣过滤掉后食用,可使你的秀发如云。
第2个回答 2011-05-14
如果你头发天生就好,乌黑发亮,那就注意保养,但你既然问这个问题,就说明头发不是很好,关于头发的保养,千万不要相信理发店里做的那些头发,那些短期有效果,时间已过,发质会更差,(如有重要场合,也可以做一下)因此平时要注意保养:
首先、勤洗头,洗发水可以用好一点的,也没必要买几百块一瓶的;
其次、洗完头后最好用活发素,这样头发会长时间保持光亮;
最后、注意饮食,少时辛辣的食物,这些会刺激头皮,影响头发生长;睡觉用的枕头也有讲究,最好不要伤到头发。
第3个回答 2011-05-14
少吃油腻食物 勤洗头 用去屑去油的洗发露 海飞丝就行
第4个回答 2011-05-14
不要染太黄的染色,用好的要水