尖头的高跟鞋前面磨脚又夹脚怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

有以下三种方法可以。

1、用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，可以缓解挤脚的问题。

2、将装了水的密封袋放入鞋子里，放到冰箱冷冻，等水结冰后拿出密封袋，鞋子就会被撑大一些松一些。

3、可以在穿高跟鞋的时候在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，可以缓解脚趾头被挤压的疼痛。

扩展资料：

穿高跟鞋后的放松缓解运动：

1、腰部运动：身体站直，双腿分开，与肩同宽，双臂自然放于身体两侧；左手叉腰（拇指向后，四指朝前），向外、向上举起右臀，用腰部力量来带动身体左侧弯。然后，恢复起始位置，重复此动作5次；换右手叉腰，左臂上举，右侧弯。重复5次。

2、腿部运动：端坐在椅子上，挺胸、抬头、向后收肩，背部紧靠椅背，双臂自然放于身体两侧。双脚放于地面，屈膝成90°；

双手手掌按住椅面后， 深深吸气的同时，慢慢向前伸直腿部，并压平脚板，维持此动作5秒钟后，让足部与腿部呈90°，维持此动作也是5秒钟；然后恢复原位，同时吐气。稍作休息，如法重复。6～8次为一组，每天做数次。

除此之外，每天在睡觉前用温水泡脚也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。

参考资料：百度百科-高跟鞋

Answer 2

【尖头鞋挤脚怎么办】尖头鞋挤脚怎么处理 鞋子磨脚有妙招
①可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。
②准备一块湿纸巾和一瓶白酒，把白酒倒在湿纸巾上，让白酒充分地渗透纸巾，然后把湿纸巾包裹在鞋子磨脚的地方。白酒能起到软化皮子的作用。如果觉得新买的鞋子特别的硬，就在包好以后，反复地捏一捏，让皮子软下来。
③把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。
④在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，就可以缓解脚趾头被挤压的疼痛。
⑤准备一张旧报纸，揉成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿一张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的地方，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。
温馨提示：长期穿尖头鞋会对一定程度的危害健康，可能导致长水泡、脚趾外翻、足底长茧、膝腰疼痛等，所以爱美的女性要慎重选择，还要记得经常做足部按摩或用热水泡足，这样可以缓解韧带压力，促进血液循环，缓解脚和腿的疼痛感。

对于尖头鞋挤脚怎么办的问题，小编给出的解答，希望每个女性都可以在拥有美丽之时，也坐享健康。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

有以下三种方法可以。
1、用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，可以缓解挤脚的问题。
2、将装了水的密封袋放入鞋子里，放到冰箱冷冻，等水结冰后拿出密封袋，鞋子就会被撑大一些松一些。
3、可以在穿高跟鞋的时候在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，可以缓解脚趾头被挤压的疼痛。

扩展资料：
穿高跟鞋后的放松缓解运动：
1、腰部运动：身体站直，双腿分开，与肩同宽，双臂自然放于身体两侧；左手叉腰（拇指向后，四指朝前），向外、向上举起右臀，用腰部力量来带动身体左侧弯。然后，恢复起始位置，重复此动作5次；换右手叉腰，左臂上举，右侧弯。重复5次。
2、腿部运动：端坐在椅子上，挺胸、抬头、向后收肩，背部紧靠椅背，双臂自然放于身体两侧。双脚放于地面，屈膝成90°；
双手手掌按住椅面后，
深深吸气的同时，慢慢向前伸直腿部，并压平脚板，维持此动作5秒钟后，让足部与腿部呈90°，维持此动作也是5秒钟；然后恢复原位，同时吐气。稍作休息，如法重复。6～8次为一组，每天做数次。
除此之外，每天在睡觉前用温水泡脚也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。
参考资料：搜狗百科-高跟鞋

Answer 4

如果鞋够大，可以在前面垫点棉花之类的软东西，把脚稍微垫的向后一点，鞋就宽了，也就不挤脚了。

Answer 5

有很多种鞋子，为什么不选一双适合自己的呢？