第1个回答 2014-04-30
其实通常有很多人有时都会无法控制自己的行为，做出不合自己思维的事情，而控制不了自己的思维却更普遍，所以，请你放宽心来，不用太紧张，这是一种比较正常的行为。如果自己调整得好，它就会离你越来越远的。 首先，你要检查一下自己的生活习惯。看自己是否经常睡眠不好或不足。有时，睡眠有问题会导致人神智不太清醒，思维不太敏捷，感觉疲惫。自己不知道自己在做什么。如果你是这一种，那么你就要对症下药了，使自己睡得充足一点，睡眠质量高一点，那么你就可以摆脱这个毛病了。 还有一种可能，那就是在人高度紧张或情绪高度不稳定的情况下，有时是兴奋，有时是激动，也会导致人思维不清晰。如果你发现自己经常激动或紧张，那你可以首先学会让自己沉着，冷静下来，保持心情轻松些，而如果你觉得自己做起来有困难，你可以求助于好友，亲人或医生，在他们的帮助下克服这个障碍。 还有重要的一点，每天让自己心情保持愉快，这会让你头脑更清醒，思维更敏捷，并帮助你走出许多困境。
第2个回答 2014-04-30
您好！可以学习网络上广为流传的一个故事。 钉钉子和拔钉子 一个孩子无法控制自己的情绪，常常无缘无故地发脾气。一天，他父亲给了他一大包钉子，让他每发一次脾气都用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。 有一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。 过了几个星期，小男孩渐渐学会了控制自己的愤怒，在栅栏上钉钉子的数目开始逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后他父亲说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。 父亲拉着他的手来到栅栏边，对小男孩说：“儿子，你做得好，但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体，然后再拔出来。无论你说多少次‘对不起’，那伤口都会永远存在。其实，口头上对人们造成的伤害与伤害人们的肉体没什么两样。” 我们对人所造成的伤害，再多的弥补往往无济于事，宁可事前小心，也不要事后悔恨。所以在生气的时候，不管怎样总要留下退一步的余地，以免做出无法挽回的事来。 在现实生活中，有人只顾一时的口舌之快，有意无意地对他人造成了伤害。有时一句侮辱的语言完全可能把浓厚的友情葬送。有许多语言伤害原本可以避免，只要我们学会礼让——尤其是那些觉得礼让等于懦弱的人。 祝您生活愉快、
第3个回答 2014-04-30
把 自己捆起来!~能战时控制!~!`实在疯狂就自残