清淡饮食者的病多，还是口味重的饮食者病多

如题所述

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推荐答案 2018-12-30

清淡饮食者发病率偏低，重口味的人们，大鱼大肉，麻辣烫，火锅，路边烧烤等，经常吃这些，到老的时候会的血脂高，血脂稠，冠心病，胃炎，胃溃疡等疾病，但重口味的人们，可以经常锻炼身体，多吃水果，改善身体，孩子的话，什么都要吃，加强锻炼身体

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第1个回答 2018-12-30

当然是口味重的病多一点了，但是饮食一定要均衡，不能一直吃素，也不能一直吃肉，搭配吃最好。

第2个回答 2018-12-30

人的体质不同，有的人要清淡饮食，有的人对肉类消化很好，从事重体力劳动的人，适当的要多进食一些肉类，而活动很少的人，进食清淡的食物，会防止三高的出现，对人身体很有益的，病就会少本回答被网友采纳

第3个回答 2018-12-30

清淡对人体有益。高糖高盐高油，对人体有害。

第4个回答 2018-12-30

口味重的

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清淡饮食有益健康,但很多坚持清淡的人,身体反而更糟,原因公布答：如果脂溶性的维生素摄入不足的话，比如说脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E就会导致人出现骨质疏松症、干眼病等疾病。所以不吃肉容易导致营养不良。医生说得清淡饮食绝对不是你理解的不吃肉。这个清淡是相对于肥甘厚味来说的，清是指的是少油，淡指的是少盐，不是说的我们的食材。我们在选择食品方面还...

在夏天,重口味的饮食和清淡的饮食,哪一个更加健康?答：在夏天，重口味的饮食和清淡的饮食，对于人的长期发展来看，清淡饮食对人体更加健康。夏天是一年四季中温度最高的季节，气候炎热，高温酷暑，人的消化器官比较弱，经常食欲不佳，中暑没有胃口，饮食清淡可以增加胃口，增进食欲，多吃蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激都有助于身体健康，瓜果蔬菜可以补充人体的维生...

为什么大家普遍认为,清淡饮食比较健康?答：从而更好的从身体内部排除毒素。其实，虽然我们提倡清淡饮食，但其实也是希望人们能够更合理化的安排自己所食用的产品，考虑自己的营养所需，健康的去搭配，以科学的方式去养生益寿。而不是为了追求味蕾上的满足，过多的去进食一些重口味、高热量的食物，最终反而会导致身体上的问题，自己觉得后悔无比。

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