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清淡饮食者的病多 ,还是口味重的饮食者病多
如题所述
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推荐答案 2018-12-30
清淡饮食者发病率偏低,重口味的人们,大鱼大肉,麻辣烫,火锅,路边烧烤等,经常吃这些,到老的时候会的血脂高,血脂稠,冠心病,胃炎,胃溃疡等疾病,但重口味的人们,可以经常锻炼身体,多吃水果,改善身体,孩子的话,什么都要吃,加强锻炼身体
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其他回答
第1个回答 2018-12-30
当然是口味重的病多一点了,但是饮食一定要均衡,不能一直吃素,也不能一直吃肉,搭配吃最好。
第2个回答 2018-12-30
人的体质不同,有的人要清淡饮食,有的人对肉类消化很好,从事重体力劳动的人,适当的要多进食一些肉类,而活动很少的人,进食清淡的食物,会防止三高的出现,对人身体很有益的,病就会少
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第3个回答 2018-12-30
清淡对人体有益。高糖高盐高油,对人体有害。
第4个回答 2018-12-30
口味重的
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清淡饮食
有益健康,但很多坚持清淡
的
人,身体反而更糟,原因公布
答:
如果脂溶性的维生素摄入不足的话,比如说脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E就会导致人出现骨质疏松症、干眼病等
疾病
。所以不吃肉容易导致营养不良。医生说得
清淡饮食
绝对不是你理解的不吃肉。这个清淡是相对于肥甘厚味来说的,清是指的是少油,淡指的是少盐,不是说的我们的食材。我们在选择食品方面还...
在夏天
,重口味的饮食
和
清淡的饮食,
哪一个更加健康?
答:
在夏天,重口味的饮食和清淡的饮食,对于人的长期发展来看,清淡饮食对人体更加健康
。夏天是一年四季中温度最高的季节,气候炎热,高温酷暑,人的消化器官比较弱,经常食欲不佳,中暑没有胃口,饮食清淡可以增加胃口,增进食欲,多吃蔬菜,多喝水,避免辛辣刺激都有助于身体健康,瓜果蔬菜可以补充人体的维生...
为什么大家普遍认为
,清淡饮食
比较健康?
答:
从而更好的从身体内部排除毒素。其实,虽然我们提倡
清淡饮食,
但其实也是希望人们能够更合理化的安排自己所食用的产品,考虑自己的营养所需,健康的去搭配,以科学的方式去养生益寿。而不是为了追求味蕾上的满足,过多的去进食一些
重口味
、高热量
的食物,
最终反而会导致身体上的问题,自己觉得后悔无比。
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