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最近天气阴晴不定的我感觉要感冒了怎么办?
如题所述
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推荐答案 2018-03-19
及时添减衣物,防寒保暖,增强体质,提高免疫力,比如多喝西洋参枸杞茶。补气,滋阴补肾,清除人体内垃圾,降低感冒的几率。
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感冒
的方法分享(预防感冒5个绝招请牢记)
答:
1.坚持体育锻炼
平时可以多进行一些体育锻炼
,增强身体的御寒能力,防止感冒的发生。如跑步、散步、爬山、打球等活动。2.
保障充足的睡眠
充足的睡眠是保障人体补充自身能量,提升自身抵抗力的好方法。只有休息够了,身体免疫力增强了才能抵御感冒病毒的入侵。3.
不能过度疲劳
疲劳会让自己的身体变得虚弱,这...
最近的
天一直都是
阴晴不定的该怎么办
啊?
答:
每天看看
天气
预报,能多带衣服别少带衣服了,注意
感冒
夏季养生小常识 要谨防这些高发疾病
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高温会消耗大量的体液,
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。夏天我们也要
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