说说晒太阳对人体有什么好处

说说晒太阳对人体有什么好处

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推荐答案 2011-05-18

多晒太阳会将身体内一种胆固醇转化为维生素D3 它具有促进钙的吸收
所以晒太阳会降低胆固醇、增加钙的吸收

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2011-05-18

1、促进维生素D生成，增加钙吸收，防止佝偻病；
2、有利于防止宅客们抑郁；
3、让你有个健康的肤色；
4、冬天晒太阳可以减少空调费，取暖费、有利于防保，减少阳光浪费……

第2个回答 2011-05-18

补充维生素D，减少缺少阳光导致的抑郁程度。但避免过强的阳光，紫外线对皮肤有伤害。

第3个回答 2012-04-24

晒太阳对人体有什么好处

第4个回答 2011-05-18

补钙

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说说晒太阳的好处?答：晒太阳有很多的好处，我认为，比如说晒太阳可以预防骨质疏松，可以让自己补钙，我认为这些都是晒太阳的好处。

说说晒太阳对人体有什么好处答：中国中医科学院研究生院教授杨力表示晒太阳有补阳气、补正气的功效。中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。正气则是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强免疫力。减少感冒。美国耶鲁大学医学院的一项研究...

说说晒太阳对人体健康有什么好处答：·晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。·晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。·日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

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