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健身需要掌握哪些专业的健身知识和健身技能?
如题所述
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推荐答案 2019-03-23
1管理方向:私教主管一般在两到十万左右;
2专业方向:如果专业学的可以的话 一般在四到十万;
3创业方向: 如果自己创业的话那就会高 一些二十到两百万左右;
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第1个回答 2019-03-23
掌握一定的专业知识和技能,通过自己所学通过科学的针对性的锻炼方法快速有效的达到健身目标!健身需要掌握一定的理论知识和实践技能,比如人体解剖学,运动生物力学,运动生理学,运动营养学等!有氧运动啊,拉伸运动啊,健身房固定器械的使用啊,自由器械的使用啊!等等
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