柠檬有一定降血脂的作用,但是所有的食物对于降低血脂的作用来说都是微乎其微的,所以如果一旦出现高脂血症,首先要做到的是控制饮食摄入的油脂含量,降低血脂,主要还是要通过药物。但如果血脂是正常的,为了避免出现高脂血症,适量的多吃一些柠檬是有好处的。
中老年人血脂过高还是比较危险的,高血脂可能会引发动脉粥样硬化或者冠心病,还有可能引起胰腺炎。总之,血脂过高容易导致一些严重危害人们身体健康的疾病。一般来说,柠檬是没有什么降低血脂的功效的。如果患者的血脂比较高的话,建议要先从饮食上来控制血脂,禁止吃一些高糖,高油,高脂类食物,平时还要勤于锻炼。必要时患者可以服用一些阿托伐他汀之类降脂药物来进行治疗。在日常生活中,患者要多吃低脂食物,多运动。这些措施都能帮助其降低血脂。如果血脂偏高,建议首先控制饮食,少吃高糖,高油,高脂类食物,同时适量增加运动。如果血脂增高,需要应用阿托伐他汀之类降脂药物。其它许多中药也都具有降低血脂的作用,如草决明、何首乌、蒲黄、山楂、红花、银杏叶等。