VR定位技术主要有三种：激光定位、红外光学定位和可见光定位.
VR的激光定位技术是通过在空间内安装多个激光发射器，从而对整个空间进行覆盖。被定位的物体表面则安装了反射点，激光发射器发出的激光再经反射，随后捕捉到这些经反射的激光，配合多个摄像头工作再通过后续程序计算后便能得到被定位物体的空间坐标。
VR的红外光学定位技术的基本原理是通过在空间内安装多个红外发射摄像头，从而对整个空间进行覆盖拍摄。被定位的物体表面则安装了红外反光点，摄像头发出的红外光再经反射，随后捕捉到这些经反射的红外光，配合多个摄像头工作再通过后续程序计算后便能得到被定位物体的空间坐标。
可见光定位技术的原理和红外光学定位技术类似，同样采用摄像头捕捉被追踪物体的位置信息，只是其不再利用红外光，而是直接利用可见光。