有点乳腺增生怎么办？
有点乳腺增生怎么办？我该不该吃药 上次去看了大夫 大夫光顾着我朋友了 没怎么管我 说我有点乳腺增生 说先不建议吃药 说不让生气 可是我脾气特别差 气性也大 总是跟男朋友生气 这三个月月经前十天左右都疼 来了事就不疼了 今天跟男朋友闹了一小天 胸特别疼 我该怎么办呢 希望懂这方面的 给指点指点 谢谢大家
乳腺科专家表示，日常工作和生活要保持心情舒畅、情绪稳定，培养乐观健康的心态，生活要有规律，劳逸结合和积极面对人生有助于内分泌的平衡。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。茹舒拧茶以活血化瘀为主，宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。平时要注意少吃或不吃以下食物：
1．蜂蜜
很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜。
2．肉类
在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。
3．饮料
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
4．酒
乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物，这些会加剧乳腺增生的病变，导致乳腺增生向更坏的方向发展。
5．雌激素
女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。更年期妇女也不能长期过量使用雌激素。因为雌激素被认为是诱发乳腺增生的原因。
6．咖啡、巧克力
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
7．刺激性食物
得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
患病就要及早的治疗，越早治疗，效果越好，专家指出乳腺增生涉及大家的健康，所以大家一定要积极的治疗这种疾病，常喝徳付筎舒宁檫以恢复大家的安全和健康，下面便是专家对乳腺增生治疗方法做出的分析。
乳腺增生是一个重要的乳房症状，其中10%～15%可能是乳癌。出现症状要及时到医院就诊，做溢液涂片细胞学检查。近红外线乳腺扫描对乳晕区导管病变的阳性诊断率可达80%～95%。B超检查、钼靶照片也有相当的准确率。
(1).非肿瘤性溢液的治疗：常为乳腺导管扩张症、乳腺囊性增生等引起。前者可行药物治疗或手术治疗，后者可行中药治疗、药物治疗或手术治疗。
(2).肿瘤性溢液的治疗：则常为导管内乳头状瘤或导管内乳头状癌所引起。前者行局部区段切除，后者应行乳腺癌根治术。
乳腺增生是乳腺疾病的常见症状可分为生理性溢液及病理性溢液。生理性溢液是指妊娠和哺乳期的泌乳现象，口服避孕药或镇静药引起的双侧乳腺增生及绝经后妇女单侧或双侧少量溢液等。病理性溢液是指非生理情况下，与妊娠哺乳无关的一侧或双侧来自一个或多个导管的自然溢液，间断性、持续性从数月到数年者乳腺增生主要是指病理性溢液。
为了保证大家的安全和健康，大家一定要结合自身的实际情况选择适合的治疗办法，只有最适合的治疗办法才能最大限度地恢复大家的安全和健康。
得了乳腺增生怎么办?遵循“低脂高纤”饮食原则，进行的食物疗法可以改善部分女性因饮食结构不健康而产生的乳腺增生疾病，正确的食疗方式则需要控制脂肪和动物蛋白摄入，以免雌激素过多，威胁我们的乳腺。同时可以食用有效调节人体内分泌的食物，常见的有：肉苁蓉归芍蜜饮、海带鳖甲猪肉汤、玫瑰蚕豆花茶、香附路路通蜜饮、萝卜拌海蜇皮、海带鳖甲猪肉汤、刀豆木瓜肉片汤等。
同时，小编建议我们的女性朋友要养成能伴随我们一生的良好的饮食习惯，在日常的饮食中不要大量摄入肉类、黄油、甜食等食物，少食腌、熏、炸、烤食品，增加饮食中五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素等比重。
妊娠、哺乳是另一种治疗乳腺增生的有效方法，怀孕期间孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺。而哺乳可使乳腺充分发育，且断奶后可自行良好退化，不易出现增生。
80%的女性患有乳腺增生，但是很多患者都会因为改变了平时不好的生活习惯，积极进行就医诊治，不讳疾忌医，使得乳房不再受疾病的困扰，才能避免乳腺类疾病
一、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
二、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
三、手术。对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
四、中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。
1、劳逸结合
很多妹子在日常生活中常常会遇到各种压力，很多时候没有及时得到排解，就容易自己生闷气，这个就是中医上常说的郁结于心。生气是引起乳腺疼痛的一个很重要的原因，因此在日常的生活中，大家要注意劳逸结合，调节好心情，同时培养良好的饮食作息规律，这样疼痛就有可能慢慢减轻。
2、药物治疗
如果乳腺疼痛加剧，在调节自身情绪，放松身心的基础上可以喝乳乐通治疗，直达病灶，消灭病因。
3、食物和运动辅助
除了保持良好的心情和作息规律之外，我们也要在平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，少吃油炸食品和辛辣刺激性的食物，注意营养全面均衡。日常还要多多做运动，除了可以提高自己的身体素质，还能增强我们的抗病能力，一举两得。