可以这么说，我也是一个极度缺乏安全感的人。缺乏安全感对我来说其实并不是一种心理上的一个疾病，只是你的安全感没有得到一种满足而已，当你的安全感得到满足以后，实际上你就不会有这样的一个心理的一个担忧了。如果你缺乏安全感的话，你要从自己身上找原因，你是缺乏什么样的安全感。比如说你没有钱就没有安全感，或者说对这份爱没有足够的安全感，所以你要找出来。然后按图索骥。
我们从小就在妈妈的怀里长大的，当你的母亲离开你的那一刻，你独自一个人在房间的时候，你就会缺乏一种安全感，因为妈妈不在了，所以你会有一种感觉比较害怕的那种感觉，所以当妈妈又走进来的时候，你这种安全感就得到了一种满足，所以你很快就安静下来了。
所以当你缺乏安全感的时候，你一定要找出原因是什么样的原因，导致你没有安全感的，所以你要有那种心理上的一种诉求，你这样子就能够很快把自己的问题解决掉。
所谓安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。大家熟知的安全感有九类：情感、身体、社会关系、法律、收入、职位、福利、居住环境、生活环境。这九类基本可分为物质层面的安全感和精神层面的安全感，但是所有的安全感均是心理需求。
成年女性大多对安全感的诉求超越自己的理解。女性安全感如同神经一般，“生长”在女性体内。大学毕业后，担心找不到工作，或者找不到合适的工作；恋爱中、婚姻中，担心双方感情不佳或失去对方；职场中，担忧上升空间有限，不被重视，或收入太低；甚至乘坐电梯，会担心电梯出故障；旅行时会担心航班误点；日常担心买不起房子；福利不能保障；与朋友、家人关系不和，等等。
安全感是任何一个正常的人的心理需求，可以说，有生命，就会有对安全感的需求。不能说，需要安全感是一种软弱、脆弱或不自信的表现。特别是，当影响女性需求的九类安全感的内外部因素发生变化时，女性的安全感会随之发生变化。比如，失恋、失业、失职、买不起房子等等，会使女性的安全感降低，反之亦然。
无论什么条件的女性，都会面临安全感的“困扰”，只不过，不同的女性，被“困扰”的原因不同。“白富美”的确不需要担忧一日三餐，福利，住房，但可能她们会为社会关系、受尊重度、家庭关系、社会关系等等所担心；“矮穷矬”看似不拥有傲人的外表、收入，但也许她们拥有稳定的两性关系，温暖的家庭氛围……
一些心理咨询或传媒经常误导女性，“女性最缺乏安全感”，而女性自己的成长环境及自我心理暗示也倾向于此。甚至，颜值低、教育水平低等自身条件相对“弱势”的女性，自认为更需安全感。安全感尽管是心理、精神方面的需求，属主观意识，但一定程度上却也是客观存在的。男性同样需要安全感，他们需要的安全感类型一点不比女性少，只不过对这九类心理需求的安全需求程度不同而已。比如，在黑暗的空间，男性内心的承受力也许会比女性强些。但是，如横向比较的话，一些男性对安全感的需求甚至比一些女性对安全感的需求只会更强。
有趣的是，女性大多也愿意生活在被周遭和自己编织的安全感的陷阱中。对恋爱中的男友过度依恋，或者过度迁就，或者“要求”对方对自己承诺，或者逼迫对方尽早结婚，诸如此类，都是被所谓的安全感害的。然而，要让女性从安全感陷阱中出来，也是枉然。道理归道理，现实中，女性会一如既往、甚至“变本加厉”地让自己抓住安全感不放。
改变想法往往是最难的。当我们只把安全感作为人体的一种自然而然的需求的时候，如饥饿感、睡眠感一样，我们就不会说女性最缺安全感了，因为，男性同样也需这样的“感”。这样，女性就会活得更大胆、更淡定，不会被其揪扯、困扰了。
1、因为幼时被父母遗弃，或者是被直径的人伤害，从而对人缺乏信任，从而导致的缺乏安全感，这是很正常的，也就是说凡事有因必有果，从事情的源头上去解决，很容易根治，比如说如果找到一个全心全意爱自己的人，弥补了自己少年时期缺失的爱，虽然爱的类型不一样，但是浓烈的爱总是能够让人忽视所受到的伤害，爱是世间最伟大的武器，也是最充满能量的武器。这种程度的缺乏安全感，就不是心理疾病，是人之常情。
2、如果也没有受到什么伤害，只不过就是一直都在得到受到家人亲戚朋友的一贯宠爱，逐渐变得有些自私，只知道索取，从来不知道付出，一旦遇到对自己的要求，不能满足的人，就会缺乏安全感，做出一些极端的举动，直至胁迫对方向自己妥协，按照自己的要求行事，这样的就是心理疾病。
3、最明显的就是过度的缺乏安全感，杯弓蛇影，不敢走出房门，不敢与其他人交往，其他人一靠近就害怕，就像反击，就想把自己封闭起来，无法融入社会，无法参加社会生活，这样的明显就是有心理疾病
所以说缺乏安全感，还是有具体问题，具体分析的，不能一概而论的判定为是心理疾病，还是不是心理疾病？就是拿大众的想法去论证，如果大家都能认可，或者有一部分人能够认可，一般都不能称之为心理疾病，能称之为心理疾病的是大多数人都无法认可的事情
缺乏安全感都有现实原因，找到原因就能改变这种心理世界。
往往是一个人对待情感路途过于追求安全感的陪伴产生了一种心理暗示，于是对待生活人生就有了自己认为的不好认知。
安全感源自自我自信满满，也是确定一种方向感给予万无一失的习惯，习惯了自己创造的安全感就能处理一切不安全因素的由来。
缺乏安全感了，自己应该管理生活人生现在的现实距离了，解决好内界活跃度最多的不安世界，自己就能重新获得安全感。