第1个回答 2020-06-18
大学毕业,开始参加工作,由于工作压力大、加班又熬夜、抽烟加喝酒,头发开始出现掉落情况。开始也没在意,认为就是加班熬夜没休息好,但后来我就不这么认为了,工作逐渐稳定,已经不需要天天加班熬夜,可是落发情况不但没有好转,反而更严重了。当时还是挺害怕的,就自己摸爬滚打,查阅各种知识,就是这一举动让我无意中知道了「重`现青.丝」一纹,有讲到很多头发类的知识然后再加上实践,还是有一些小心得的。头发干燥,发梢裂开,能够多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
我们要适当洗头,不能太勤也不能太懒,做好2-3天洗一次,这样保持头皮清洁,减少皮屑、细菌的滋生,及时排出废物,使头发干净生长。良好的生活习惯,不吸烟,不酗酒。禁食辛辣刺激食物。平常也要保持乐观的心态,大脑不要过于紧绷,这样压力也不会太大,掉发情况也会得到缓解。