驼背怎么睡觉

Question

如题所述

Answer 1

你是想问驼背应该怎么纠正吧，我正好知道一点，请参考下面的视频。

Answer 2

Answer 3

是天生的还是后天姿势不正确导致的？如果是天生的就没办法了，只能趴着或是侧身睡，如果是由于自己的不良习惯导致的还有可能矫正，我个人认为不要睡软床，至于睡姿对于矫正来说效果不大，平时多注意站姿坐姿，也可以告诉身边的人帮你矫正，比如看到你驼背了可以打你一下啊，这样可以时刻提醒你挺直身板，时间长了就会矫正过来！本回答被提问者采纳

Answer 4

建议使用昂首床垫，它是斜面护脊床垫，经常在睡觉时先用它矫正两三个小时，然后再放上它，带来定制枕头正常平躺睡觉，结合白天的其他方法，一般三个月就能取得很好的效果，请参考。