女孩进入青春期后,身体自然地略微发胖,是正常现象,它对
性成熟和月经的出现起重要作用。如果青春期内过于贪食,又不爱活动,则可能使体重增加过多而达到了肥胖的标准,这时就要采取措施了。观察发现,人的胖瘦主要与饮食和运动量有关。遗传因素也起作用,如果父母或家庭成员中有
胖子,女儿也容易发胖;但是后天因素的影响更为重要。例如我国在解放前,很少见到胖女孩,而现在,随着生活水平
的提高,胖姑娘越来越多,说明人的胖瘦可以人为地调控。一般在体重明显增加时,应控制饮食量,并少吃
甜食和零食,同时适当增加体力活动,或参加体育锻炼,以增加消耗。在
发达国家里,女孩子为了保持体型美,经常参加体操锻炼,因而这些人的体型保持得很好。
追问能不复制么?
追答青春期女生长胖是正常的