煮红豆薏米莲子粥 莲子去芯好还是不去芯呢?

Question

如题所述

Answer 1

1，红豆薏米莲子粥一般选用无心莲子，莲子带心会影响口感。
2，莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。.《本经》记载主补中、养神、益气力。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐；薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。
3，薏米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。

Answer 2

去芯的话 吃起来糯糯的更好吃，不苦
不去芯呢 莲子芯有很大功效：具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症
看你怎么选了

Answer 3

可以取芯，就没那么苦。不去的功效要好些，但是很苦

Answer 4

莲子芯是清凉下火的，你看下需要清凉下火就不用去。不去的话可能有点苦。本回答被网友采纳

Answer 5

莲子心是凉性的，可以去火，但也比较苦，不喜欢苦味的可以去掉莲心；