会磨损，磨损部位会疼痛，亲身经历，我以前俯卧撑 和卧推，动作和用力不挡，导致胸骨柄体连接处关节磨损，这个位置很恶心。x片和CT全影都看不出来。而且你去看医生，医生总是会让你去胸痛中心，胸外壳，或者肺科去看，我都说是运动损伤胸骨柄位置，但是医生总是想赚你钱，或者用排除法。再说就算查出来是胸骨柄关节他们也没办法，顶多给你配止疼药，所以伤经动骨100天，慢慢养着吧，我是吃了点软骨素＋钙D3，养了半年才缓解，现在疼是不疼了，就是胸骨有关节松动感，还会咯嗒咯嗒的响。 所以有运动损伤后要多休息，起码要等完全康复后，再考虑循序渐进的锻炼，而且锻炼的方式方法也要有讲究，不能速度很快的猛用力猛回弹这样最容易伤关节，而且运动前一定要热身，运动时量力而行，速度放慢，把力锁住。
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